SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co pomagają

  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] badaniach itp) ciekawa gazeta no i forum, a jak trzeba to www.google.pl <-- MIAZGA co do studiów to hmm, zastanawiam się czy wybiorę się na jakieś, ogólnie jest kilka wersji. co do zakupów, to tak jakoś... wiesz jak sama zarabiasz sama wydajesz liczysz każdy grosz (wiadomo rodzice pomagają) Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-16 21:32:47

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 21:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którą wpływu doping na pewno mieć nie będzie. A co do dopingu w kulturystyce - tu już co innego... tu mam takie zdanie, że jak się dojdzie do punktu w którym suplementy już pomagają przełamać granicy to wtedy ma wkraczać wspomaganie, a nie jak niektórzy, poćwiczą miesiąc i się łapią za nie wiadomo jakie środki i świrują jacy to oni wspaniali nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2012-08-16 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    No wuchta nie ma sie co *******ic , trzeba dawac ognia ! Swoja droga jakie cwiczenia dobrze pomagaja na poprawe uchwytu bo ja czuje ,ze zaczynam miec z nim problem Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-07-24 00:00:24

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 23:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem się uda, czyli któraś redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie możesz zrezygnować. W dłuższej perspektywie ten jeden pomiar jest powiedziałbym mało ważny. Nie wiele pomogłem bo zwyczajnie za mało się znam żeby tutaj zobaczyć dlaczego jest tak a nie inaczej. Zawsze jednak możesz poprosić na PW dietetyków o opinię - i tak sporo tutaj pomagają. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-23 22:11:38

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9973 Data: 2013-08-23 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] postanowiłem kręcić aero ile się da, więc zrobiłem i rano na czczo grając sobie na XBOX'ie REFLEKSJE Rano, gdzieś do drugiego/trzeciego posiłku byłem trochę zmulony po porannym cardio, ale potem jakoś przeszło. Zakupy na ładowanie na prawdę nie pomagają w trudniejsze dni hehe. Ale zrobiłem sobie trochę smakołyków i nie mogę doczekać się jutra!

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj na treningu tkd, chociaż szczerze nie wiem jak ja to wytrwam, bo na tkd tyle wyskoków i w ogóle a te łydki bolą nawet jak siedzę, tabletki przeciwbólowe nie pomagają- chyba, że zjadłabym całe opakowanie, maść też nic nie daje:/ No ale nie ma co się załamywac- wczoraj zjadłam czekoladę- yy nie jedną, chyba 2 razem wyszły Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam mam. Stres = lody. A jak już były lody to na kolację będzie pizza, itd... Dobrze wiedzieć że nie jestem sama, i dobrze wiedzieć że są tu ludzie którzy to rozumieją i pomagają w miarę możliwości. Choć ja się z Wrong zgadzam zupełnie: dobry psycholog fajna sprawa. Elaine, jak bieganie? I już dawno miałam Ci powiedzieć coś głupiego: [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 13:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj tam, Panowie my mamy być silne zdrowe chłopy a nie kaleki. Niektórzy za szybko chcą te swoje cele zrealizować i sobie pomagają(wiadomo czym) ale po co to wszystko... żeby się popisać ile to ja mam w łapie?! Nawet jeśli o cipki chodzi, to myślę że one bardziej patrzą na to co potrafisz po za tym że napniesz bajceps.

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 20:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] obojętnie, czy będzie odnosił sukcesy czy zamiatał ulice, ale nie popieram tego jego grypsowania. Muszę przyznać, że chłopaki z Wieliczki czy Krakowa są solidarni i mu pomagają, ale to grypsowanie jest dla mnie takie nic&#8230; - Ten honorowy kodeks więzienny związany z grypsowaniem nie stwarza dodatkowych zagrożeń dla długości wyroku [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "5/6 z wszystkich tu piszacych nie ma bladego pojecia na jakiej zasadzie dzialaja SAA" - zgadzam sie. "Cos tam wyczytali albo kumpel z silowni im powiedzial..to za mala wiedza by 16latkom rozpisywac "kuracje"" - nikt tu takim malolatom nic nie rozpisuje. "wszyscy sie faszeruja metka, deca i winstrolem" - [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16055 Data: 2003-06-13 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam was po powrocie z Pragi :) po czesci opisze wszystko a z czasem jak bede zbieral fotki i filmiki dodam wszystko do dziennika. wyjazd na zawody byl o 6 rano w czwartek jechalismy i po drodze caly czas kontrolowalem wage rożnie pokazywala to wczesniej odstawilem wode .. po przyjezdzie na weryfikacji wazylem niespelna 89 kg i po zweryfikowaniu [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 13:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wylądował w szpitalu głownie chyba przez to posty Ś.P bokita na animalu powinni oprawić w ramkę i chronić, szkoda że nie ma takich ludzi więcej co bez celowo po prostu pomagają innym i to z taką wiedzą jak on nie ma już chyba nikogo w pl, wiedzą praktyczną, teoretyczna no i podpiętą pod saa TUDCA zamówiony zamiennik 100kaps/250mg 89zl na [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematu %-) lord - to widzę stosunek do tatuażu taki jak ja %-) nie neguję i nawet są zaj**iste wzory i się też nieraz zastanawiam, ale jednak odpuszczam, ale tatoo też pomagają jak ludzie mają jakieś wstydliwe blizny z traumatycznych przeżyć,np. próbie samobójczej, czy wypadku z tragedią w tle... albo coś kreatywnego jak poniżej bardzo na [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-12 00:06:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy można powiązać poprawę osiąganych wyników z postrzeganiem przez sportowca mniejszego zmęczenia. Wydaje się logiczne, że takie powiązanie może mieć miejsce. Działanie wpomagające redukcję tkanki tłuszczowej BCAA są ważnym źródłem energii dla sportowców w fazie "rozładowania" węglowodanów. Francuscy naukowcy badali jak można zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzędzie w formacji kolagenu, głównego ciała białka struktury twojej treści. To też pomaga w produkcji ważnych substancji chemicznych treści. Witamina C też jest detoxifier (pomagając oczyszczają twoją treść toksyn). # Aspartame Sztuczny słodzik. Wiedziany przez nazwę firmową NutraSweet, to jest sztuczny słodzik. Pewni ludzie powinni uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do techniki przysiadu, hmmm... wiesz dlaczego cie kolana bola? - wychodzisz z nimi do przodu, w ogole, chyba, przez te krazki pod pieta wychylona jestes do przodu, caly srodek ciezkosci przesuniety gdzies przed toba, zamiast pupa w tyl po prostu robisz przykuc i kolana dostaja jak cholera Sprobuj bez tych krazkow, bo one ci nie pomagaja w [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KTÓRA FAJNIE PODNOSI TEMPERATURĘ CIAŁA I PRZYSPIESZA TRAWIENIE, minerały itp.) Ogólnie uważam ten produkt za fajny bo dostarcza substancje, które w okresie około-treningowym pomagają spalić tłuszcz i zatrzymać Masę Mięśniową. Oczywiście chce to połączyć z Clenburexinem 2 bo na moim poziomie może okazać się zbyt łagodny. Do tego chce dorzucić + [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 01:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jak fajnie, dziewczyny pomagaja No domyslam sie ze duzo nowosci , musisz popytac na swojej silce jak nie trenerow to jakis "osilkow" teraz klania sie youtube i tam szukaj cwiczen, co do zurawia (GHraise) to jak masz na silowni laweczke rzymska do wznosow to rob na niej, szukaj tez na youtube, jak niejestes pewna czy pokazuja dobrze to [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19269 Data: 2009-10-11 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Katz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    trochę odświeżę, ale dla fanów wrzucam wywiad zatytułowany "Cichy facet kulturystyki": Z początkiem tego roku miałem możliwość rozmawiać przez telefon z legendarnym mistrzem Mr. America i Mr. Olimpia Mike Katz. Okazało się, że Mike jest bardzo towarzyską i ambitną osobą dokładnie takim dżentelmenem jakim pokazują go w mediach. W [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ludzi ale i tak mniej niż rok temu Ja mogę powiedzieć ze wczoraj dopiero był taki pierwszy dzień pracujący a był to 12 lipca%-) powinno to już śmigać od 5-7 lipca Niestety inflacja,stopy procentowe w tym nie pomagają,ale w tym roku to nawet pogoda lipa, połowa lipca a tu na palcach jednej ręki można policzyć ile było tak naprawdę upalnych dni

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-15 04:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)